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瞑想は、心を休める
睡眠は、体を休める
心と体、本当は両方休めたいけれど
時間がどうしても取れないときは、心か体、どちらかだけでも休めよう
作業から離れる、リラックスする時間
気持ちが楽になれる工夫
そうしたことを積極的に取り入れることは、とても大事。
それでは今日も良い一日を。
☆ソード4のタロットカード解説は、こちらもご参照ください。
瞑想は、心を休める
睡眠は、体を休める
心と体、本当は両方休めたいけれど
時間がどうしても取れないときは、心か体、どちらかだけでも休めよう
作業から離れる、リラックスする時間
気持ちが楽になれる工夫
そうしたことを積極的に取り入れることは、とても大事。
それでは今日も良い一日を。
☆ソード4のタロットカード解説は、こちらもご参照ください。